Wiosna to idealna pora roku na zmianę i utrwalenie dobroczynnych nawyków zdrowotnych. Fundamentem dobrej kondycji psychofizycznej człowieka jest właściwe nawodnienie organizmu. W ciągu doby dorosła osoba powinna pić ok. 2-2,5 litra wody. Prowadzone badania wskazują, że warto, by jej pH było zasadowe, (czyli wynosiło między 7,5 a 9,5 pH). Woda o takich właściwościach najlepiej nawadnia organizm. Płyny ustrojowe człowieka mają odczyn lekko zasadowy, w takim środowisku komórki organizmu zostają właściwie odżywione, nawodnione i lepiej…
CzytajPH wody ma znaczenie
