Aktywność fizyczna zwiększa odporność

  Badania norweskie potwierdzają, że obiekty sportowe nie są ogniskiem zakażeń, dlatego otwarcie siłowni i klubów fitness leży w interesie publicznego zdrowia. (…) Nie można być zdrowym bez aktywności fizycznej, a to szczególnie ważne w obecnym jesienno-zimowym sezonie koronawirusowo-grypowym w okresie 2020/2021. Przez regularny wysiłek fizyczny możemy poprawić swoją odporność. Na pewno nie zyskamy jej, chodząc na zakupy do supermarketu. Analiza korzyści i ryzyka jednoznacznie wskazuje, że powinniśmy dbać o naszą kondycję, ponieważ to zwiększa … Czytaj dalej Aktywność fizyczna zwiększa odporność